+40 726 793 394 paulapostica@yahoo.com

Ganduri si emotii care ne modeleaza viata


Din multitudinea de informatii (din jurul nostru si din noi), care ne bombardeaza zilnic, doar o parte ajung in campul constiintei. Subiectivitatea ne face sa fim atenti doar la un anumit gen de informatie, nu neaparat la ce se intampla in mod obiectiv. Realitatea este creata pe baza cunostintelor pe care le avem, si cu cat avem mai multe informatii, cu atat ne rafinam mai mult modelul pe baza caruia interpretam lumea exterioara. Practic, orice informatie pe care o procesam, si care intra in sistemul nostru, din mediul exterior, e intotdeauna colorata de experientele pe care le-am avut, ceea ce creeaza un raspuns emotional, ca reactie la evenimentul prezent.

La un nivel mai subtil, ajungem sa facem anumite conexiuni intre sentimente pe baza experientelor avute pana in prezent. Astfel, daca de-a lungul vietii o persoana este dezamagita in dragoste sau trece prin anumite evenimente dureroase, ajunge treptat sa conecteze sentimentul de iubire cu dezamagirea. Aceste persoane cand se gandesc la iubire experimenteaza amintirea durerii, tristetii, dezamagirii chiar furie.

Practicarea unui lucru in mod repetat, are drept efect intarirea conexiunior dintre celulele nervoase care dobandesc o relatie pe termen lung. Astfel, daca va enervati, sau va simtiti frustrati zilnic, daca suferiti zilnic, daca va gasiti motive sa va simtiti victimizati in viata, atunci practic va reconfigurati si va reintegrati zilnic reteaua neuronala, ceea ce face ca pe viitor să experimentati din ce in ce mai des acelasi trăiri.

Vestea bună este ca celulele nervoase conectate intre ele, isi rup relatia pe termen lung de fiecare data cand noi intrerupem procesul de gandire care le intretine.

Unele persoane au tendinta de a considera ca realitatea deja exista, independent de experienta pe care o au. Aceasta tendinta poate conduce spre un drum inchis, fiind chiar sursa unor tulburari psihice.

In loc sa ne gandim la lucruri ca si cum ar exista mai bine ne-am gandi la posibilitatile care exista. Este adevarat ca experienta pe care o putem avea in explorarea mediului inconjurator este ingradita de limitele celor cinci simturi insa, avem posibilitatea de a alege ce anume sa aducem in campul constiintei. Aceasta posibilitate, de a alege drumul pe care sa mergem in viata noastra, ne pune in fata unei realitati care se dovedeste a fi infinita.

decizii

Odata ce in realitate se poate intampla orice apare intrebarea cine alege din toate aceste posibilitati?

Constiinta individuala (si cea colectiva) este cea care este implicata in alegerile pe care le facem. Prin urmare, noi putem sa influentam realitatea in care traim. Alegand sa traim o anumita experienta ne cream, in felul acesta, propria realitate. In fiecare secunda putem sa alegem spre ce sa ne indreptam atentia.

Prin planurile pe care le facem, gandurile pe care le avem, proiectam propria realitate, influentand realizarea de noi conexiuni neuronale care ne dau puterea sa ducem la bun sfarsit ceea cea am gandit, planuit.

Oamenii care traiesc si considera viata ca fiind plictisitoare, sau care nu se simt stimulati de viata, cred aceasta pentru ca nu au facut nici o incercare sa obtina cunostintele si informatia care sa-i inspire. Ei sunt atat de hipnotizati de mediul in care traiesc, prin intermediul mass-media, al televiziunii elemente care creeaza idealuri pe care nimeni nu le poate de fapt implini, in ceea ce priveste aspectul fizic, si definitiile date frumusetii etc. O forte mare parte dintre oameni se straduiesc să devina asemenea acelor idealuri, care pot fi fara valoare pentru evolutia personala.

Cand incepem sa ne dorim sa aflam mai multe despre noi, despre sensul vietii noastre putem să ne aflam in fata unui nou inceput care ne transforma din interior spre exterior schimbandu-ne viata semnificativ.

Posibilitatea de a ne dezvolta o avem fiecare dintre noi. Prin sporirea nivelului constiintei, prin analiza personala, ajungem sa participam in mod constient la crearea propriului destin.

Depinde de fiecare in parte daca accepta doar ceea ce i se ofera sau doreste mai mult de la viata, actualizand si valorificand intr-un sens creativ propriul potential.


Paul Apostica

Psiholog


Parse error: syntax error, unexpected '<' in /home/cabinet/public_html/wp-content/themes/Divi/footer.php on line 39